没有一个健康的身体，你吃喝不痛快，你上下班不痛快，你谈恋爱也不痛快，而这些不痛快又会反过来加重你身体上的灾难。

　　今天不照顾好自己的身体，明天你拿什么来拼呢？

　　比起我周围的同事，我可能是最先开始关注身体报警的那个人。

　　最近一直有一个项目，抬眼看着就要结束了，大家每天都加班到很晚，甚至熬夜通宵也快要成为常态了。

　　老油条下班最早，找着各种理由走了，新来的无所谓事业怎么样，到了点也就自然下班，只有我这样的进退两难地一直坚持着。

　　然而这一坚持，就出了问题——因为我平时就不怎么动的原因，最近这一加班，我突然就左脚痛风了，脚不能沾地，稍微走两步就整只脚都疼。

　　于是我才知道，我真的错了。

　　一个健康的身体，真的比什么都重要！

　　以前读书的时候，偶尔还去网吧熬夜，游戏一打开，就能开心地玩到凌晨，甚至到第二天一早都还精神奕奕。

　　而现在的我，哪怕晚上才刚过十一点，我都觉得自己困得不行，得早点休息。

　　朋友们，别说什么月亮不睡你不睡了，月亮几千年几万年不睡都没关系，你要是三四天不好好睡觉，整个人都要老一截！

　　如果可以的话，最迟12点之前就上床睡觉，保证一个睡眠和精力的充足，这样才有更多的时间去做别的事情。

　　挣钱重要吗？重要，但是千万不能让自己魔障了，好好的身体搞坏了，老板不会心疼的，他只会让你早点滚蛋，然后找一个新人。

　　照顾好自己吧！

　　毕竟要是连健康都没有了，哪怕你赚再多的钱，最后也只能到病床上，去棺材里享受了！

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